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好水講堂
吃飯前喝少量水的6大好處

信息來源: | 發(fā)布日期: 2012-09-18 00:00:00 | 瀏覽量:625079

  ①提高注意力-幫助大腦保持活力,把新信息存到記憶中

  ②提高免疫力-提高免疫系統(tǒng)的活力,對抗細菌侵犯

  ③抗抑郁-刺激神經(jīng)生成抗擊抑郁的物質(zhì)

  ④抗失眠-水是制造天然睡眠調(diào)節(jié)劑的必需品

  ⑤ 抗癌-使造血系統(tǒng)運轉(zhuǎn)正常

  ⑥預(yù)防疾?。耗茴A(yù)防心臟和腦部血管堵塞

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