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睡前口不干 預(yù)防腦血栓

信息來源: | 發(fā)布日期: 2011-02-01 00:00:00 | 瀏覽量:623337

      腦血栓是老年人的一種常見疾病,它的發(fā)生不僅同高血壓、動脈硬化的程度有關(guān),也與老年人的血液粘度增高密切相關(guān)。有研究表明,睡前喝杯水可在一定程度上防止腦血栓。
      腦血栓的發(fā)病時間多在清晨至上午期間,說明血粘度增高同腦血栓的發(fā)生有一定關(guān)系。人的血液粘度在一天之中不停地變化著,并有自己的規(guī)律:在早晨4點至8點血粘度^高,以后逐漸降低,至凌晨達(dá)到^低點,以后再逐漸回升,至早晨再次達(dá)到峰值。
      所以,人們在深夜入睡前,特別是老年人,喝下約200毫升水,這樣第二天早晨人體的血粘度不僅不上升,反而有所下降。醫(yī)學(xué)界也普遍認(rèn)為,晚上飲水的確可以降低血粘度,維持血流通暢,防止血栓形成。
      當(dāng)然,腦血栓發(fā)生的原因是多方面的,血粘度增高只是眾多因素之一,但至少可以肯定,養(yǎng)成睡前飲水的習(xí)慣對預(yù)防腦血栓的發(fā)生會起到一定的作用。
                                                                                                  
 
                                                                                                    摘自《新健康》

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